Эффективное народное средство для похудения – обертывание с глиной. Очень популярно оно потому, что его легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Глину для обертывания дома можно использовать любую: голубую, черную, красную, зеленую и белую. Однако чаще всего в большинстве отзывов рекомендуют применять при обертывании голубую и черную глину. Процедура обертывания ускоряет обмен веществ, способствует повышению тонуса кожи и помогает уменьшить объемы талии.
Как сделать обертывание с глиной в домашних условиях? Вот некоторые народные рецепты:
Как сделать обертывание с глиной в домашних условиях? Вот некоторые народные рецепты:
Рецепт 1 - Антицеллюлитное обертывание глиной для похудения – глина – минеральная вода
Смешайте глину с минеральной водой. Пропорции подбирайте самостоятельно,
так, чтобы получилась достаточно густая масса, которую удобно наносить на тело.
Предварительно примите теплый душ и сделайте разогревающий массаж проблемной
зоны. Нанесите глину толстым слоем. Оберните тело полиэтиленовой пленкой,
укройтесь теплым одеялом. Время обертывания – тридцать – сорок минут. Смойте
глину теплой водой и вотрите в кожу антицеллюлитный крем.
так, чтобы получилась достаточно густая масса, которую удобно наносить на тело.
Предварительно примите теплый душ и сделайте разогревающий массаж проблемной
зоны. Нанесите глину толстым слоем. Оберните тело полиэтиленовой пленкой,
укройтесь теплым одеялом. Время обертывания – тридцать – сорок минут. Смойте
глину теплой водой и вотрите в кожу антицеллюлитный крем.
Рецепт 2 - Антицеллюлитное обертывание глиной для похудения – глина – растительное масло (кефир – сметана - молоко) - эфирное масло
Существует еще один вариант обертывания с глиной, он более рекомендуется для сухой кожи.
Разведите глину также, как в предыдущем рецепте, но вместо минеральной воды используйте либо кефир (сметану или молоко), либо слегка подогретое натуральное растительное масло (оливковое, касторовое, репейное, подсолнечное и т.п.). Для усиления эффекта от процедуры добавьте несколько капель любимого эфирного масла (прекрасно подойдут апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, иланг-иланг). Завернитесь в пленку и далее действуйте, как было описано выше.
Разведите глину также, как в предыдущем рецепте, но вместо минеральной воды используйте либо кефир (сметану или молоко), либо слегка подогретое натуральное растительное масло (оливковое, касторовое, репейное, подсолнечное и т.п.). Для усиления эффекта от процедуры добавьте несколько капель любимого эфирного масла (прекрасно подойдут апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, иланг-иланг). Завернитесь в пленку и далее действуйте, как было описано выше.
Рецепт 3 - Обертывание глиной для похудения – глина – кофе (какао - шоколад - красный жгучий перец) – натуральное масло
Если вы любите кофе и у вас остается кофейная гуща – не выбрасывайте ее. Кофе – очень удачный компонент в сочетании с глиной для проведения обертываний для похудения, так как кофеин способствует распаду жира. Смещайте кофейную гущу, глину, разведите смесь водой и добавьте немного натурального растительного масла. Проведите процедуру, как было описано ранее. Можно к глине добавить не кофе, а какао или шоколад. Для любителей более острых ощущений - чайную ложку красного жгучего перца. Перец поможет еще эффективнее разогреть ваше тело. Однако убедитесь, что у вас нет аллергии на все вышеперечисленные компоненты.
Также помните, что у процедуры обертывания есть противопоказания. В первую очередь это – болезни сердечно-сосудистой системы.
